もみの木醫院からのお知らせ

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花粉症対策(防御・除去)

花粉症(アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎)の
自分でできる対策についてです。

花粉防御 :  マスク  保護めがね装着
         衣類 - 静電気を帯びない素材の衣類 (花粉が付着しにくい)
         洗濯 - 室内干し(除湿機、コインランドリーが活躍)  
         布団 - 外には干さない(春になっても)

花粉除去 : 洗髪はできるだけ毎日
         着替えもできるだけ毎日
         洗顔は複数回/日
         洗眼  目の症状がひどい人は流水中で2-3回瞬きを 
            (涙成分の点眼薬で涙があふれる様に2-3滴点眼する・・外出時便利)

次回は自分療法についてです。     

| 一口健康メモ | 23:46 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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