もみの木醫院からのお知らせ

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若い方のVDT作業と視力矯正 

若年正視の方は、遠くも近くも良く見えます。

近くを見るのは得意である近視の方は、
近距離視力が必要な ’読書’や ’VDT作業’ の時は要注意です。
遠距離にあわせた  では、矯正し過ぎの状態で仕事をつづけることになり
眼と頭が疲れる可能性があります。

度が会わなくなった以前の  があれば仕事用として試してみてください。
目の疲れが軽減するかもしれません。
コンタクトレンズの方も同じ考えで、遠距離視力が (0.9~) 1.0 を保てるなら、
矯正度数を少し下げるのも策略です。
眼科の先生と相談してみてください。

【ピットフォール】
近視であったため近寄って見た癖がとれない方を時々見かけます。
視力を矯正していても  とか  に顔をグッと接近させていませんか?
老眼の出てきた50代の方の様に、腕を伸ばして、VDT作業をして見ましょう。 
眼の疲れと肩こりが改善するかも知れません。 

≪VDT作業 : Visual Display Terminals コンピューター(端末)画面を見ての作業≫

| 一口健康メモ | 21:42 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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