もみの木醫院からのお知らせ

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熱中症(今年は多発?)

昨日 熱中症の方(今シーズン第一号)が受診されました 

今夏は暑い、節電イメージ 等で熱中症の方が多いのでは。。。
と心配しています

地球温暖化
冷たいもの嗜好(エアコンや冷たい飲料水・食品)
ストレス も大きく影響 ・・・・・ 

熱中症とは? その予防・対策に関しての参考文献はいろいろありますが
  
  http://goldenpure.web.fc2.com/category1/index.html 

上記サイトが読みやすいと思います

Dr.mominoki と致しましては
   自分の体調を把握して 無理はしない 
   睡眠不足にならない様
   栄養素がかける事のない食事
   衣類はできるだけ白っぽいものが蓄熱しにくい 
を追加したいです 


特に   中1・高1の皆さんへ
熱中症に一度なると一日では組織まで回復しません
翌日の部活には十分注意してください

| 一口健康メモ | 10:41 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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