もみの木醫院からのお知らせ

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ボディ・バランス教室

 ボディ・バランス教室 を 1月11日より開始 しています 


 静止時のバランスは肩こり・腰痛の改善予防
体動時  のバランスは運動能力の向上、外傷・転倒予防につながります

バランスをとるには長年の体の歪  を減少させる必要があります

したがって全身の良いバランス状態は必然的に老化  を防ぎ
加齢だけの変化にとどめることが可能です

日時   : 第2 & 第4 水曜日  
時間   : 15時 ~ 15時30分    
参加費 : 3000円
担当   : Dr.mominoki & 当院スタッフ


今日は初日: 座り方を行いました
お声かけしました2人の方は仲良く楽しく30分を過ごされ
アッシー様 = 旦那様は ”奥様の変化にびっくり” されていました


今後は座り方をグレイドアップ、立ち上がり方、立ち方、
骨盤バランス
 ・・・ 等 を行う予定です


5年前から行っていました
自分で行うマッサージ教室 も続けます

日時   : 第3水曜日
時間   : 13時30分 ~ 15時
参加費 : 15000円(6回コース)
担当   : 堀越


参加御希望の方は受付までご連絡ください



| 健康に過ごすための教室 | 21:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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